Hoesten is een natuurlijke manier van het lichaam om de luchtwegen schoon te maken. Als u slijm ophoest, verwijdert dat rookdeeltjes, stof en slijm uit uw luchtpijp, keel of longen.
Als u last heeft van het hoesten kunt u het beste zorgen voor schone en rookvrije lucht in uw woon- en werkomgeving.
Bij vastzittend slijm kan stomen met heet water ervoor zorgen dat het loskomt. Ook iets warms drinken helpt soms om het slijm los te maken.
Bij een pijnlijke of schrale keel kan het helpen om een eetlepel honing in de mond te laten smelten, iets warms te drinken of op een dropje te zuigen.
Gaat hoesten gepaard met verkoudheid, dan is het goed om uw neus open te houden door te druppelen met zout water. Eén theelepel zout in een limonadeglas lauw water is de goede verhouding.

Neem contact op met uw huisarts:
- Als u langer dan drie weken hoest.
- Als u benauwd bent of piepend ademt.
- Als u bloederig slijm ophoest.
- Als u naast het hoesten langer dan drie dagen koorts heeft.

Last updated on February 11, 2010 by Zorg op Zuid sitebeheer