Sommige vrouwen hebben pijn vlak voor en tijdens de menstruatie. Dit komt doordat de baarmoeder zich dan regelmatig samentrekt om het slijmvlies af te stoten. Er is geen duidelijk verband tussen de hoeveelheid bloedverlies en pijn. Vrouwen die weinig bloed verliezen, kunnen veel last van pijn hebben; vrouwen die veel bloed verliezen, hebben soms helemaal geen last van pijn. Menstruatiepijn is vaak erg vervelend, maar het kan geen kwaad.
Enkele tips waarmee u de pijn mogelijk kunt verlichten zijn:
- Zorg voor rust en ontspanning.
- Als de pijn ook uitstraalt naar uw rug kunt u met oefeningen uw rug ontspannen (bijv. de rug achtereenvolgens hol en bol maken).
- Massage van de onderrug.
- Een warme kruik op uw buik of onderrug of een warm bad.
- Pijnstillers, bijv. paracetamol. Als paracetamol niet helpt, kunt u diclofenac, ibuprofen of naproxen proberen.

Last updated on February 11, 2010 by Zorg op Zuid sitebeheer